気づいたら、体も見た目も、お金も少しずつ崩れていく。
そんな話をよく聞く。
でも正直、僕はそこまで大きく崩れた感覚はない。
（ゴリラなりにだけど）
筋トレも、美容も、資産形成も、なんとなく続いている。
ただ、振り返ってみると
無意識に“やめていること”がいくつかあった。
全部を頑張ってるわけじゃない。
むしろ、
「やらないこと」を決めてるから崩れない。
この記事では、
そんなゴリラが無意識にやめていたことを5つ紹介します。
👉https://www.utamaru718.com/habits-stable-life-30s/
①100点を目指すのをやめた
全部を完璧にやろうとすると、どこかで崩れる。
筋トレも、美容も、資産形成も。
だからこそ、「100点」を捨てた。
ゴリラに100点運用は無理だった。
やる日はやる。やらない日はやらない。
でも、完全にゼロにはしない。
「70点」このくらいのバランスが、結果的に一番続く。
②やりすぎる筋トレをやめた
筋トレ歴は15年。
やればやるほどいいと思っていた時期もある。
ベンチプレス120kg、スクワット150kg、デッドリフト130kg。
（今は怪我が怖いので無理はしない）
でも忙しくなると、できない日も増える。
そのたびに不安になって、逆に崩れる。
今は週2〜3回。
短くてもいいから続ける。
その方が、結果的に体も生活も安定する。
③無駄な保険をやめた
結婚を機に、ドル建ての貯蓄型保険に加入。
「返礼率110％」「保障もつく」
そんな言葉に惹かれて、深く考えずに入った。
でも後から知った。
公的保険がすでにあることを。
役割を理解して、すぐ解約。
（結果、約50万円の元本割れ）
それでも、保険に入っていた安心感より
無駄な支出が減った安心感の方が大きかった。
勢いだけのゴリラ時代はここで終わった。
④見栄を気にするのをやめた
昔は見栄で揃えていた。
オーダースーツ、ブランドの財布やバッグ、
高級時計、外車。
でも今、残っているのは
使わなくなった時計と古いスーツだけ。
車はレンタカーで十分。
服はユニクロで十分。
見栄ではなく、目的で選ぶようになった。
⑤一発逆転をやめた
一発を当てようとするゴリラは大体負ける。
個別株で一発当てようと100万円投資。
気づけば50万円。
昇格試験にも落ちた。
自己投資も失敗した。
だからこそ分かった。
一発逆転はない。積み上げしかない。
人生は山登りと同じ。
準備して、少しずつ登るしかない。
まとめ
崩れる原因は「頑張りすぎ」と「期待しすぎ」。
全部やろうとするから、無理が出る。
だから大事なのは知識をつけて
「やらないことを決めること」
このブログでは、
筋トレ・美容・資産形成・ペットとの生活を通して
崩れない生活の作り方を発信していきます。
「体・見た目・生活を整えたい人向けに
具体的な方法は別記事でまとめています」
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